Alcune semplici idee su cosa fare durante il volo.
Volare può essere stancante e molte persone provano il malessere causato dal jet lag, in particolare dopo un lungo viaggio. Tale malessere può rovinare il piacere del viaggio e causare uno stress inutile.
Ci sono tre cose a cui deve pensare per arrivare in condizioni ottimali:
Durante il volo potrà anche consultare la rivista High Life per imparare ulteriori esercizi e leggere consigli per il benessere, in modo da arrivare a destinazione riposato, rivitalizzato e pronto ad andare.
