Assistente de jet lag

O jet lag ocorre quando o relógio biológico é afetado devido a cruzar vários fusos horários. Os sintomas podem incluir fadiga, desorientação e dificuldade em dormir

Trabalhando em conjunto com o melhor perito em sono do Reino Unido, o Dr. Chris Idzikowski, desenvolvemos o fundamental conselheiro sobre o jet lag. Ao responder a algumas perguntas simples relacionadas com os seus voos recentes ou previstos, podemos aconselhá-lo(a) sobre o que pode fazer para minimizar o jet lag.

Se estiver de regresso a casa depois da sua viagem, introduza a hora atual no país que visitou.