Hinweise zum Thema Jetlag
Jet lag tritt auf, wenn die innere Uhr durch das Überqueren mehrerer Zeitzonen gestört ist. Symptome könne unter anderem Müdigkeit, Desorientierung und Schlafstörungen sein
In Zusammenarbeit mit dem führenden Schlafexperten Großbritanniens, Dr. Chris Idzikowski, haben wir den ultimativen Jet lag Ratgeber entwickelt. Ihre Antworten auf einige einfache Fragen zu kürzlich erfolgten oder geplanten Flügen ermöglichen uns, Ihnen die besten Ratschläge zu erteilen, um Ihren Jet lag zu minimieren.