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健康とウェルビーイング

弊社は長年旅行中の健康管理に携わってきました。弊社にとってお客様のウェルビーイングはとても重要です。これらの簡単なヒントに従うだけでかなりの効果があります。リフレッシュした気分で目的地に到着できるよう、是非お試しください。

フライトをスムーズにするための弊社からのアドバイスをご覧ください。

Flying with Confidence

フライトが不安ですか？

「Flying With Confidence」コースを予約し、フライトへの恐怖心を克服してみませんか。フライトを利用するのがちょっと心配な方も、飛行機を見るだけで怖いという方も、弊社の特別コースで恐怖心を克服するお手伝いをいたします。

フライト中の睡眠とエクササイズは、心身のエネルギーレベルを高めるためにとても重要です。リフレッシュした気分で目的地に到着してください。

安らかな睡眠のためには、アルコール類は控えめにお楽しみください。

寝酒の習慣があるお客様にとっては、アルコールが睡眠を助けてくれますが、過度の飲酒は睡眠パターンを乱す原因となります。

カフェインを正しく使用すれば、より効果的に睡眠を管理することができます。

一日中カフェインを摂取するのではなく、起きていなければならないのに眠気を感じた時にだけ摂取することをお勧めします。眠る直前にカフェインを摂取しないように注意してください。

健康的なライフスタイルを保つためには、時間帯を問わず昼寝が効果的です。普段とは異なるタイムゾーンに旅行する場合は、普段眠っている時間帯に適度に運動して、45分間の昼寝をするよう心がけてください。元気が回復し、就寝時間まで時差を乗り切ることができます。

フライト中、睡眠導入剤の服用はお勧めしません。緊急事態が発生した場合、キャビンクルーの支持に従うことができなくなる恐れがあるからです。また、あまりにも眠すぎてお客様が機内で動き回ることができなくなる可能性があり、血液の循環障害の危険が高まります。

常備薬、処方薬の服用が必要な場合は、旅行期間中に必要な分量を元のパッケージのままお持ちください。必要な時に簡単に見つけられるよう、薬等は機内持ち込み手荷物の中に入れてください。新しい薬の場合は、副作用を起こす恐れがあるので、まずご自宅でお試しください。

ご搭乗後は、弊社の機内誌「High Life」でその他のウェルビーイングに関するアドバイスをお読みください。ほとんどのフライトでは、エクササイズや旅行中の健康に関するヒントを満載した弊社のウェルビーイングビデオをご覧いただけます。

Executive Clubのゴールドメンバーのお客様、またはファースト（First）やクラブ・ワールド（Club World）をご利用のお客様は、ロンドン・ヒースロー空港内にある到着ラウンジにお立ち寄りになり、空港をお発ちになる前にリフレッシュしてください。

ロンドン・ヒースロー空港またはニューヨークJFK空港の到着ラウンジでは、エレミス・トラベル・スパ（Elemis Travel Spa）の特別なトリートメントとスキンセラピーをご利用いただけます。
お客様の最終目的地に到着したら、マッサージや軽い水泳で旅の疲れを癒してください。

各航空会社のサービスを確認するには、航空会社のロゴをクリックしてください。